CUIDA DE TU VISTA

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Protege tu retina
Evita dolores de cabeza
No pierdas tu sueño

¿QUÉ ES LA LUZ AZUL?

La luz está compuesta por partículas electromagnéticas que viajan en ondas. Estas ondas emiten energía, y varían en longitud y fuerza. Cuanto más corta es la longitud de onda, más alta es la energía. La longitud de las ondas se mide en nanómetros (nm), 1 nanómetro equivale a la milmillonésima parte de un metro. Cada longitud de onda está representada por un color diferente, y se agrupa en las siguientes categorías: rayos gamma, rayos X, rayos ultravioleta (UV), luz visible, luz infrarroja y ondas de radio. Juntas, estas longitudes de onda constituyen el espectro electromagnético.

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Sin embargo, el ojo humano sólo es sensible a una parte de este espectro: la luz visible. La luz visible es aquella parte del espectro electromagnético que se ve como colores: violeta, índigo, azul, verde, amarillo, naranja y rojo. La luz azul tiene una longitud de onda muy corta, por lo que produce una mayor cantidad de energía.

EXPOSICIÓN A LA LUZ AZUL

La luz azul siempre ha estado presente en la naturaleza. Los rayos del sol también emanan luz en esta frecuencia y nuestro organismo la utiliza para regular algunos de sus mecanismos, como el del sueño.

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Hoy en día no sólo estamos expuestos a la luz azul natural, sino que estamos rodeados de dispositivos que emiten ondas de luz azul artificial. Nuestro cuerpo dispone una protección natural a la exposición indirecta de la luz azul natural, la cual llega a nuestros ojos reflejada en otros objetos. Cuando miramos la pantalla de nuestro teléfono celular, tableta, computadora o televisión, estamos mirando directamente, y a corta distancia, a la fuente de luz.

PELIGROS DE LA LUZ AZUL

Nuestros ojos no están preparados para protegerse de esta exposición directa artificial, la cual se ha identificado como potencial causa de daños a corto y largo plazo en nuestra salud.

Trastornos del sueño

Con los primeros rayos del sol, la glándula pineal, que se encuentra en nuestro cerebro, responde a la presencia de la luz azul reduciendo los niveles de melatonina. De esta manera nuestro sueño comienza a desaparecer y nuestro cuerpo activa sus niveles de energía para comenzar el día.

Cuando oscurece, de la misma manera, nuestra glándula pineal responde a la reducción de la luz azul generando melatonina. Así es como el sueño comienza a actuar y nuestro cuerpo y mente se preparan para descansar.

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La exposición a la luz azul artificial de las pantallas durante la noche hace que nuestra glándula pineal interprete que todavía tenemos que mantenernos activos. Por este motivo podemos tener dificultades para dormirnos e incluso tener problemas de insomnio.

Dolores de Cabeza y Migrañas

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Hay personas propensas a los dolores de cabeza, e incluso a las migrañas, con una exposición prolongada a ciertas longitudes de onda de luz. Se ha demostrado que la luz azul de las pantallas es particularmente problemática debido a la sensibilidad innata de las células sensibles al dolor en el ojo.

Degeneración Macular

La degeneración macular es el efecto más peligroso de la exposición prolongada a la luz azul. A diferencia de otros efectos dañinos transitorios, la degeneración de la mácula es un daño irreversible.

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Dado que se trata de un daño que aparece durante un largo período de tiempo, aún no se ha confirmado de forma definitiva. Sin embargo, estudios recientes de laboratorio están indicando que, efectivamente, demasiada exposición a la luz azul puede dañar las células sensibles a la luz en la retina.

Ante este hecho, algunas grandes empresas ya han comenzado a incluir filtros de «modo nocturno» en sus sistemas operativos para reducir la cantidad de luz azul emitida por sus dispositivos.

BEGICLARE, Gafas de Protección para la Luz Azul

El tinte que usan las gafas Begiclare, llamado BG104, filtra esas longitudes de onda, proporcionando así protección a las células del ojo.

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Gracias a que las lentes de nuestras gafas bloquean la luz azul, puedes pasar el tiempo que necesites trabajando o disfrutando de tus dispositivos. No sufrirás dolores de cabeza, tu ritmo de sueño no se verá afectado y evitarás los posibles daños causados por la luz azul de tus dispositivos en la retina.

El objetivo de Begiclare es cuidar de tu salud protegiendo tu visión.

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