«¿Cómo nos las habríamos arreglado antes de Internet?» es un dilema que probablemente plantee alguien que conozcas.
Más allá de ser una hipótesis caprichosa, esta pregunta es relevante en un momento en el que la era digital es ridiculizada como el fin de las habilidades sociales tal y como las conocemos. COVID-19 ha visto a la sociedad girar, casi de la noche a la mañana, desde las interacciones del mundo real al espacio en línea.
Hemos pasado de mezclarnos con colegas, compañeros de clase y amigos a que nos digan que movamos nuestras interacciones sociales de forma segura detrás de una cámara web y un teclado desinfectado. Los proveedores y servidores de Internet en todo el mundo están siendo llevados al límite, ya que las mesas de la cocina se convierten en salas de juntas y las vueltas se convierten en pupitres de la escuela.
Por lo tanto, es motivo para replantear nuestros puntos de vista sobre el tiempo de pantalla, una actividad que consume, ahora más que nunca, una proporción significativa de nuestro día.
El impacto de COVID-19 en el tiempo de pantalla
Mientras la gente cumple con su deber cívico quedándose en casa, las plataformas y los proveedores de Internet se enfrentan a un aumento sin precedentes de la actividad en línea.
La Red Nacional de Banda Ancha de Australia (NBN) ha visto un aumento de uso durante el día del 70 al 80%, en comparación con las cifras de febrero.
Se ha intensificado la demanda de sitios de transmisión por Internet en todo el mundo, y Amazon y Netflix han tenido que reducir la calidad del vídeo en algunos países para hacer frente a la presión.
En marzo, Zoom derribó a Facebook y Netflix en los rankings de Apple y Google de aplicaciones móviles en los EE.UU., ya que la gente buscaba opciones de video chat.
Los medios sociales y los juegos de video/en línea también están floreciendo.
Si vamos a quitar algo del aumento significativo del tiempo de pantalla causado por esta pandemia, es que la conexión humana en la era digital viene en muchas formas.
Piensa en el tiempo en pantalla como si fueran calorías
Debemos reconocer que el término general «tiempo de pantalla» puede denotar interacciones tanto positivas como negativas con la tecnología.
Piense en el tiempo de pantalla como un consumo de calorías. Todos los humanos requieren calorías para funcionar. Esta unidad de energía proporciona información nutricional relacionada con el contenido de un alimento, como una barra de chocolate o una zanahoria.
Mientras que ambos alimentos contienen calorías, sabemos que la zanahoria es una fuente más saludable. Aunque los profesionales pueden ofrecer consejos sobre cuál es la nutrición más beneficiosa, el individuo debe seguir teniendo poder sobre lo que consume.
Del mismo modo, las personas deberían poder elegir participar en actividades en línea que normalmente no se consideran «productivas», pero que pueden ayudarles a lo largo del día. Al igual que las calorías, el tiempo de pantalla tiene que ver con la moderación, la toma de decisiones responsables y el ejercicio del autocontrol.
Bloqueo y pantallas bloqueadas
Así como hay calorías buenas y malas, también existen ejemplos buenos y malos de tiempo de pantalla. Por consiguiente, no es útil utilizar el término general «tiempo de pantalla» al examinar la forma en que debe moderarse el uso de la tecnología.
Una hora dedicada a la investigación para una tarea no equivale a una hora dedicada a ver vídeos de gatos, ya que la primera contribuye al aprendizaje.
Además, una hora en los medios de comunicación social para charlar con los amigos es productiva si permite socializar en un momento en el que no se pueden producir interacciones sociales importantes de otra manera (como durante el encierro). De esta manera, la pandemia actual no sólo está ayudando a cambiar nuestros puntos de vista sobre el tiempo de pantalla – sino que también los ha reescrito sutilmente.
El tiempo de pantalla no tiene por qué ser objetivamente «beneficioso», ni tiene por qué tener asociados límites de tiempo arbitrarios para evitar que sea perjudicial.
El uso apropiado es contextual. Este hecho debería determinar la forma en que los padres, los maestros y los encargados de la formulación de políticas moderan su uso, en contraposición con la imposición de un determinado número de horas al día, y no la especificación de la forma en que deben emplearse esas horas.
Debemos evitar las afirmaciones generales cuando se trata de criticar el tiempo de pantalla. Nuestras dietas digitales varían significativamente, al igual que nuestras dietas reales. En consecuencia, el tiempo de pantalla debe ser abordado con un nivel de flexibilidad.
Ocio y trabajo, pero cuidando de nuestra salud visual
Como estamos viendo la tecnología nos ofrece posibilidades infinitas de formación, socialización y entretenimiento. En estos momentos de confinamiento nos damos más cuenta que nunca en que medida la tecnología facilita nuestras vidas.
Es por eso, ahora que pasamos la mayor parte del día frente a nuestros teléfonos, tabletas, ordenadores o ebooks, que debemos mantener una correcta higiene y hábitos de uso frente a las pantallas.
Fuente: Theconversation
About author
